首页   >   旅游信息   >   医疗观光计划

旅游信息

Print this page

医疗观光计划

分类健康及其他
一天能改变你的一生,全球健康日
发表日期2019-05-29 15:18:58
一天能改变你的一生,全球健康日


“过健康美好的生活”对每个人来说是一个既特别又重要的愿望。如果对那样的生活深有感触,但不知道从何开始,不知道该做什么,那么请关注6月8日吧。在这一天,你就会与改变整个人生的“全球健康日(Global Wellness Day)”相逢。






什么是全球健康日(GWD)?


全球健康日(Global Wellness Day)定于每年6月的第二个星期六,最早于2012年在土耳其发起,是在“一天改变一生(One day can change your whole life)”的口号下,对于“个人和社会实现更健康更美好的生活”进行探索与思考的日子。
对人生价值进行深入了解,即便是一年中的一天也放下手中的一切进行深度思考,摆脱城市生活和不良习惯导致的精神压力,实现和自己的和平,在剩下的364天里过好生活,并为过好生活赋予动机,这些都是全球健康日所追求的目标。





※ 参考:全球健康日英文官网 www.globalwellnessday.org



何谓真正的“养生(Wellness)”?


世界卫生组织将养生(Wellness)定义为“不仅指一个人没有疾病或虚弱现象的状态,而且指一个人身体上、精神上和社会上的完好状态”。
根据全球健康日的定义,养生(Wellness)是达到健康、充实生活的积极过程,要求人们认识到健康、养生与多种自然层次相连,对自己的生活和这种层次把握好平衡且持有责任意识,做出积极主动的行动。





▶ 从全球健康日起开始的7个阶段实践目录

1. 步行1小时。步行能促进内啡肽分泌,让心情变好,还能锻炼肌肉,减去肚子上的肥肉。
2. 多喝水。
3. 不使用破坏健康和环境的塑料瓶。
4. 吃自然和健康的食物。
5. 打破自己持有的偏见,做一些能打造更好世界的好事。
6. 在没有智能手机和电视的环境中,与自己喜欢的人一起享受温馨的晚餐时间。
7. 晚上10点入睡,睡眠是能治愈身体的重要因素。






韩国养生旅游景点 & 免费利用Tip


世界130多个国家即将参与2019全球健康日活动,各种纪念活动及庆典活动等将在全世界5千多个地点举行。
如果想到韩国来享受全球健康日,那么建议查看韩国旅游发展局所选定的养生旅游景点。韩国旅游发展局在“Spa & Beauty”、“Traditional Korean Medicine”、“Nature & Forest”、“Healing & Meditation”这4个主题下选定31个养生旅游景点,介绍韩国各地的SPA及温泉、治愈中心和能感受到天然大自然环境的森林等场所。

>> 进入Wellness Korea网页





在31个养生旅游景点中,有8个景点在迎来全球健康日之际,将为本国人及外国人游客提供无需付费的免费公开课项目。
就首尔地区而言,Tea Therapy行廊店将进行旨在缓解精神压力的茶疗;女容国韩方Spa将运营一个公开式项目,让游客检查自己的四象体质,根据其结果得到饮食、芳香疗法处方;维斯塔华克山庄将提供冥想&瑜伽、水上桨板瑜伽、舞蹈、普拉提等项目。
釜山汗蒸温泉乐园将运营在汗蒸SPA里进行的瑜伽及普拉提体验项目。京畿道高阳Aqua Field高阳的瑜伽项目、江原道旌善Park Roche Resort&Wellness的宿岩冥想及Duo Ball健身、忠北忠州深山小泉的一天冥想、济州韩华度假村Spa&疗愈中心的自然疗法等,游客可以在韩国各地体验各种各样的养生项目。





免费项目采取先到先得的方式。请访问VISIT MEDICAL KOREA网站里的活动页面查看更详细内容。

>> 进入活动页面