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【2020年11月】我们必须知道的膀胱健康
发表日期 2020-11-25 16:16:06 浏览次数395
我们必须知道的膀胱健康


膀胱是我们经常使用却不太关心的身体部位之一。膀胱位于骨盆内,是贮存、排出尿液的器官。我们必须关注膀胱是否健康。





健康的膀胱?


排尿次数根据人的性别、年龄和饮食习惯等各种因素的不同而有所不同,但正常人一天排尿4至6次。正常的小便颜色为浅黄色或黄金色。你所摄入的食物等会决定其颜色,如果没有或稍有尿气味,就可被认为膀胱基本上是健康的。





膀胱上会出现的疾病


膀胱炎是最常见的膀胱疾病之一。主要原因为尿道被细菌感染,尿痛为基本症状,还表现为尿频和尿血,严重时会引起发烧。
膀胱过度活动症是膀胱处于过度敏感状态。出现尿频、尿急时要怀疑是否患有膀胱过度活动症。一天小便超过8次,或者突然感觉有尿意,在上洗手间前尿液泄露也属于此类。





膀胱癌,原因和症状


膀胱癌是在膀胱粘膜即尿道上皮上出现的,不是一个常见的疾病。但有可能转移到其他器官上,被分类为恶性肿瘤。浅表性膀胱癌是早期膀胱癌,但在被诊断为此病后,约有60%的患者出现复发,是一个致命性很大的疾病。仁济大学海云台白医院泌尿科金正浩教授认为,颜料工厂等地所使用的化学物质和吸烟习惯是引起膀胱癌的主要原因。吸烟尤其会使膀胱癌发病风险增加2-10倍。金正浩教授表示,在大多数情况下,患者意识到尿血症状后,去医院就诊时被诊断为膀胱癌。尿血发展到膀胱癌并不常见,但是如果尿血等小便上有异常或有相关炎症等,建议去医院接受检查。





预防膀胱疾病的三大生活习惯


1. 要减少与化学物质、香烟接触
避免膀胱癌的主因化学物质和吸烟是重中之重。直接吸烟很危险,间接吸烟也非常危险。如果职业环境暴露在化学物质之中,那么要尽可能地改变这种环境。


2. 要每天饮用足够的水
一天喝2-2.5升水最合适。充分喝水能将体内累积的各种化学物质通过小便排出体外。


3. 要摄入维生素A
据悉,摄入维生素A对预防膀胱癌有所帮助。通过营养补充剂或饮食摄入维生素A即可。胡萝卜和菠菜等绿黄色蔬菜及水果、牛奶、鸡蛋和鱼类等含有丰富的维生素A。