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【信息图】体检可以预防 : 胃癌•大肠癌

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【9月号】为保证家人健康，应该扔掉哪些东西

为保证家人健康，应该扔掉哪些东西只要“扔好”东西，就能保证健康。家里一定会存在很多因舍不得扔或不知道更换时期而搁置一边的东西。在这些东西带来负面影响之前，应该即刻扔掉哪些东西呢？下面了解一下应该收拾的家用物品。 1. 厨房检查清单 □ 塑料盒 □...

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【9月号】很多过敏患者到了换季期就感到痛苦

很多过敏患者到了换季期就感到痛苦 “阿——嚏！”随着暑热的消退，凉爽秋风的吹来，诸多过敏患者开始产生不为人知的苦恼。在季节交换时期，过敏症状会变得更严重。在过敏性疾病中，具代表性的有容易被误认为感冒的过敏性鼻炎、出现在眼睛里的过敏性结膜炎、特应...

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【专题报告】符合年龄的健康体检能增加健康寿命

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【9月号】早上？晚上？什么时间最适合锻炼？

早上？晚上？什么时间最适合锻炼？众所周知，锻炼身体对健康有利。那么在一天中什么时候运动最有效呢？早上？晚上？运动目标会对早上和晚上的运动分别产生不同的效果。以减肥为目的的锻炼在“早上”进行最为有效。但这以吃饭前的空腹为条件。在空腹的情况下进行运动，才...

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【8月号】吃什么水果对我身体健康有利？

吃什么水果对我身体健康有利？韩国人将天生就有的身体特征、性格和体型称为体质，并以此为基础，将人的体质分为四种，即太阳人、太阴人、少阳人和少阴人。根据个人体质，对疾病进行诊断治疗。在许多食物中，也有符合体质的黄金组合。吃夏季时令水果时，请挑选符合自己体质的吧。不是说绝对不能吃不合体质的食物...

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【信息图】善良的癌症也是癌症。 : 甲状腺癌

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【8月号】经常因不足挂齿的小事而发怒，我没事吗？

经常因不足挂齿的小事而发怒，我没事吗？这个世界太可怕了。在新闻报道中经常看到楼层间噪音引发的邻里纠纷、以和自己对视为由实施的暴力以及停车纠纷造成的暴力犯罪等各种事件。可以说近半数成年人在调节愤怒方面感到困难。如今的社会正在蔓延着愤怒调节障碍。遇到一丁点小事都会怒不可遏，直接...

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【8月号】我是否对碳水化合物上瘾？

我是否对碳水化合物上瘾？人体必需的三大营养素为碳水化合物、蛋白质和脂肪。其中，碳水化合物是大脑唯一的能量供应来源。那么，多吃碳水化合物会不会促进大脑的发育呢？不会。这只能让人发胖。碳水化合物的存储空间很少，如果摄入量超过生理需要量，碳水化合物就会变成脂肪积累在身体内。体内脂肪积累增多会导致...

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【8月号】战胜酷暑的养生食品

战胜酷暑的养生食品在盛夏时期，多地持续出现高于30摄氏度的酷热天气，从而应该对健康予以高度关注。酷热天气让人体力下降，失去胃口，甚至造成免疫力下降，引起日射病、失眠症和空调病。在夏日健康管理中，放在第一位的应该是“补充水分”。夏季会出很多汗水，所以必须随时喝水。夏季...

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