首页   >   韩国养生   >   康复&冥想   >   Healience仙村

韩国养生

Print this page

Healience仙村

Healience 仙村
힐리언스 선마을

 

漫步于Healience仙村内弯弯曲曲的小径和保留原有自然地形的小山坡,呼吸着新鲜的空气,瞬间所有的烦恼都会一扫而空,实在是让人心旷神怡。度假村的创建人是自然医学博士Lee Si-Hyeong,他在乘坐直升飞机经过森林区时,发现了这片隐藏在深山中的宝地,由此获取灵感,建造了这座生态度假村。度假村位于洪川种子山250米高的山坡上,到山外餐厅的距离适宜步行,走着过去等同于做了有氧运动。从度假村到瑜珈或碳酸Spa疗养地也是如此。爬坡的时候心跳加速,胸口会有喘不过气来的感觉,其实这会让您的双腿和心脏更强健,并且有助于稳定自律神经。Healience仙村专家组研究开发的治愈保健项目中,第一个环节便是“徒步”。而之所以将其安排到首轮环节,旨在打好基本生活习惯。一旦养成了不良习惯并不及时纠正,对我们一生的健康影响很大,甚至会落下病根。养成良好的生活习惯,健康就离我们不远了!

刻意远离现代文明的物质生活,养成健康生活习惯

度假村客房有明亮的落地窗,您可以远离电视和电脑等电子设备,透过窗户倾听大自然的美妙声音,仰望蔚蓝的天空,呼吸新鲜的空气。享受着清晨阳光的祝福、夜晚繁星的灿烂,把看电视玩手机的时间用来思索人生,即使坐着发呆也是一种享受。当曾经的便利消失,一切看似不便,却无比舒适,感官慢慢苏醒,感受大地的松软,呼吸风吹过鼻尖留下的淡淡花香,让您面对最真实的自己。

治愈项目帮助养成健康的生活习惯

康老(Well-Aging)是Healience仙村的主打治愈项目。如果您想健康地老去,那么必须改掉吸烟、饮酒、晚睡、压抑情绪等不良习惯。这种生活习惯和情绪会引发糖尿病、高血压等疾病。对此,Healience仙村本着“科学、易学、快乐”三大原则,设计出一套自然治愈项目,帮助人们调节基本生活习惯。如果您想体验更加细分的环节,建议参加 “休-stay”项目。该项目除了包含住宿和三餐,还提供改良韩服,并可免费使用碳酸温泉和岩盘浴等设施。此外,还可自由选择当日课程。当日课程主要围绕徒步、运动、冥想、营养四大主题进行,通过学习纠正不良的生活习惯,帮您养成四种正确的生活习惯。

正确的生活习惯第一个就是“饮食习惯”。营养课会介绍哪些食物能够预防疾病,增进健康,这些食物要怎样吃才健康等内容。除了一些基本的理论知识,老师还会教您如何实践。如改变进餐顺序,在正餐前一小时,吃些富含丰富纤维的间食,在进 餐时先吃餐后餐。均衡摄入清淡的配菜,可减少主食的摄入量。此外,还有每天吃30种食物并在30分钟内咀嚼30次的30/30/30进餐法。其次是“运动 习惯”,通过专门讲师的指导,可以学习清晨拉伸、走台阶、每日徒步2次(每次30分钟以上)等不受场所限制的健康运动实践法。接下来是“情绪习惯”,学习如何缓解压力,调节情绪。

每天至少做一次冥想,对于那些微不足道的小事也要保持感恩之心。当您发怒时,要先转身做3次以上的深呼吸。坚持每周阅读一次,沉淀自己等等,这些都是管理情绪的好方法。最后要说的是“生活节奏习惯”。为了能够在生活中保持最佳的状态,学习如何通过睡眠及足浴、半身浴来调节身体节奏,并直接参加体验活动。在2天1夜的自然治愈课程中,您将得到专业人士对4种正确生活习惯的建议,并有机会亲身体验。整个活动安排紧凑,令您不虚此行。

度假村的小集市

每个月的第2周和第4周,在代表度假村的天地人广场举办“赶集”活动。在翠色欲流的草地上,形状各异的花木形成了天然的屏风,集市上的各种健康食品都经过了度假村的严格挑选,工艺品则以质优而闻名。

INFORMATION

  • +82-1588-9983
  • 运营时间会根据项目的不同而有所变动。
  • 需要预约
  • Lee Si-Hyeong博士的Hi-life体验项目 72万韩元(3天2夜) Jin Yong-Il的心灵探索体验项目 50万韩元(3天2夜) 慢节奏治愈体验 25万韩元(1夜2天)
  • 未成年人需与父母一起进行体验
  • 江原道洪川郡西面种子山街122
  • www.healience.co.kr

本信息所提供的内容为截至2017年12月31日的内容。

 

为想在大自然中休憩的人们推荐Healience仙村。到Healience仙村来,不仅能体验治愈项目,还能养成健康的生活习惯。Spa和文化共存的住宿疗养公园和韩国代表综合型休闲设施维瓦尔第公园度假村也会给您带去真正的休息和无限的乐趣。

[第1天] 仁川国际机场 120km,机场豪华大巴约需1小时30分钟+市外巴士约需40分钟 加平雪岳客运站 4.6km,出租车约需12分钟(7000韩元) 住宿疗养公园 19km,出租车+接送巴士约需30分钟) 韩国必去的25大养生旅游胜地 Healience仙村(住宿)

[第2天] 韩国必去的25大养生旅游胜地 Healience仙村 12km,出租车约需20分钟 维瓦尔第公园度假村

一应俱全的综合型文化休息处
住宿疗养公园

住宿疗养公园建于2017年,集大自然、文化、美食、治愈和体育运动于一体,是新概念休息空间。公园位于加平罗山脚下,距首尔襄阳高速公路雪岳立交桥约10分钟车程,拥有秀丽的自然环境,建有富有异国风情的庭园和林间散步路,让游客更舒适地享受休息时间。9BLOCK为住宿疗养公园的中心,设有咖啡厅、面包店、画廊和古风家具展销场等。9BLOCK厨房坐落于9BLOCK的旁边,为游客提供丰盛可口的美食。具备露天浴池的AQUA Spa、适于一家人享受的户外游泳池、自然景观优美的高尔夫球场等,为游客提供了休闲和娱乐空间。另外,文化演出也定期进行。为使游客悠闲地享受所有服务,住宿疗养公园还运营着度假民宿、酒店、平房和豪华露营等住宿设施。  

京畿道加平郡雪岳面翰西路268号街 134 / +82-31-580-3800 / 按设施咨询 / www.thestayhealingpark.com

为了康乐晚年,养成健康的生活习惯
Healience仙村

Healience仙村是韩国首个以康乐晚年为主打治愈项目的度假村。韩国即将进入百岁时代,而康乐晚年自然成了深受关注的重要话题。Healience是治愈(healing)和科学(science)的合成词。从其词汇中可知,Healience仙村提出了一套系统的康乐晚年的治愈方法。与世界诸多长寿村一样,Healience仙村坐落于海拔250米的山坡上。保留原有的自然地形环境和车辆禁止入内的规定都含有在日常生活中走斜坡路保持健康的意思。这里坐拥自然,手机没有信号,而且没有空调、冰箱和电视等电子设备。在刻意营造的不便环境中得到真正的休息,放松身体和心灵。健康的饮食也不可或缺,游客可以享受用时令食材健康烹饪的饮食,并参加关于饮食生活的营养讲座。 Healience仙村运营着一套治愈项目,帮助人们养成四大习惯(运动习惯、生活节奏习惯、饮食习惯及情绪习惯),将之融入到日常生活中去。可以根据个人需要选择访问体验、长期住宿、树林·家人、冥想等项目的参与日期和内容。可以按项目进行卧式冥想、山林治愈冥想、瑜伽和健行等活动。凡是入住仙村的客人都能自由使用设有黄土汗蒸房、碳酸池及岩盘浴场的Spa,具备各种书籍和LP的书架,视野敞亮的咖啡厅等便利设施。可以带孩子入住,但未满13岁的孩子不能进行治愈项目。  

江原道洪川郡西面种子山街122 / +82-1588-9983(周一至周五)、+82-33-434-2772(周末) / 按项目咨询 / 经典套餐(一晚住宿 + 二次正餐 + 卧式冥想 + 健行)成人以两人一间为准,价格从21万韩元起 / www.healience.co.kr

乐享四季的综合型休闲空间
维瓦尔第公园度假村

维瓦尔第公园度假村是韩国具有代表性的综合型休闲设施,一年四季都提供不同的乐趣,满足男女老少的需求。这里不仅拥有大规模滑雪场和水上乐园,还具备高尔夫球场、住宿设施、餐饮设施和游乐设施。冬季运营滑雪场和Snowyland。Snowyland是不想滑雪的人也可利用的冬季游乐设施,让游客在白雪中享受多种体验。从春季到秋季,游客都可在滑雪场里体验充满刺激的无舵雪橇项目。任何季节和天气都能访问的室内综合商城是维瓦尔第公园度假村的另一个亮点。综合商城内设有各种游乐设施、游戏厅、保龄球馆、台球厅和韩国最大规模的室内赛车体验空间K1SPEED。蚂蚁世界是今年5月首次亮相的大型游乐空间,作为一家人一起享受的设施备受青睐。天气晴朗的日子,沿着与度假村直接连接的自然休养林散步路漫步也是不错的选择。  

江原道洪川郡西面寒峙谷街262 / +82-1588-4888 / 按设施咨询 / www.daemyungresort.com

TIP icon 旅游小贴士

乘坐免费接送巴士

Healience仙村和维瓦尔第公园度假村提供免费接送巴士服务。在加平雪岳客运站可以乘坐Healience仙村接送巴士,一天运行一班。在首都圈各处可以乘坐维瓦尔第公园度假村接送巴士。赴南怡岛时也可乘坐此巴士。

 

Healience仙村 : 14:10从加平雪岳客运站出发(在蚕室站5号出口巴士站乘坐7000路市外巴士,至加平雪岳客运站下车),需要提前预约。
维瓦尔第公园度假村 : 从京义中央线梧滨站·龙门站出发,全年运行(3、4、10、11月的部分日期除外),通过网站或电话咨询巴士运行时间和日程



bag icon 养生旅游路线推荐

将韩国各处的美丽风景珍藏在心里的旅行
第1天
雪绒花瑞士主题公园 > 26km > Healience仙村
第2天
Healience仙村 > 35km > 南怡岛

雪绒花瑞士主题公园 京畿道加平郡雪岳面多乐岭路226-57 / +82-31-581-9400,www.swissthemepark.com
南怡岛 江原道春川市南山面南怡岛街 1 / +82-31-580-8114,namisum.com

美食推荐

· 雪岳荞麦凉面春川辣炒鸡排 : 荞麦凉面、辣炒鸡排 / 京畿道加平郡雪岳面新川中央路 159 / +82-31-584-9231

· 9BLOCK厨房 : 意大利面、拌饭、海带汤 / 京畿道加平郡雪岳面翰西路268号街 134 / +82-31-580-3905

· 食客 : 韩牛、炭烤猪肉 / 江原道洪川郡西面寒峙谷街262 / +82-33-439-4470

· 农村集市 : BBQ烤肉、海鲜葱煎饼 / 江原道洪川郡西面寒峙谷街262 / +82-33-439-7998

 

住宿推荐

· 故乡之春 : 获得韩国观光品质认证 / 江原道洪川郡西面寒峙谷街 984 / +82-33-436-5577,pensionlove.com

· 树和鸟 : 获得韩国观光品质认证 / 江原道洪川郡西面寒峙谷街 990 / +82-33-433-4339,namusae.co.kr

· 瓦房风景 : 获得韩国观光品质认证 / 江原道洪川郡西面寒峙谷街 982 / +82-33-434-8646,kiwajib.com