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韩国养生

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扁柏国酵素宫

扁柏国酵素宫
편백나라 효소궁

 

走进扁柏国酵素宫,清新的扁柏香气便扑鼻而来。这里的所有家具和装修材料均采用了扁柏木。在萦绕着扁柏木香的空间里,饮一杯香草茶来温暖身体,以此开启一次独特的体验。喝完茶后便要进 行“扁柏酵素浴”了,在脱去衣服后戴好发帽、穿上一次性内衣后进入“酵素房”。

活酵素沐浴

每晚7点是酵素的“用餐时间”,酵素喜欢营养丰富的米糠,将米糠和酵素充分搅拌后,晚上10点至次日上午10点进行酵素培养。早上酵素散发的热量温度达60~70℃左右。这时人躺进去可通过皮肤吸收酵素中的营养成分。酵素房里摆放着几个床般大小的扁柏木桶,里边装满了扁柏木屑、米糠、千里香、黑木炭以及酵素粉,每个木桶里装有约30万亿个活微生物,躺进扁柏木桶里,会有一种躺在温暖大地上的舒适感。用发酵的粉覆盖身体和面部15分钟,酵素可渗入到皮肤4cm深处。敏感的人会感受到酵素渗透带来的痒痒的感觉。酵素会在被肌肤吸收后的12个小时内产生抗菌效果。因此,建议在体验结束后简单冲洗身上的粉末,最好不要使用香皂。接下来就可以去体验“香草蒸汽浴”了。

扁柏木湿式桑拿室中充满了使用熏衣草、迷迭香、蓝桉、甘菊等15种香草蒸出的蒸汽。扁柏木和香草的有效成分通过张开的毛孔渗透到皮肤深处,给人带来清爽舒适的感觉。下一个环节是扁柏树半身浴。半身浴仪采用温水加热方式,不发出电磁辐射,对人体无害。最后,体验近红外线扁柏树熏蒸坐浴和干式桑拿,整个养生环节完美收官。整个项目结束后您会有一种获得重生了的感觉,相信能够给您留下深刻的印象。躺在充满酵素的木桶里,就会感到自然的热量萦绕全身,使周身暖洋洋的十分舒服、放松。酵素疗愈效果因人而异,但酵素促减肥、增强免疫力、缓解疼痛、促进血液循环的效果已经得到了大家的认可。

酵素浴効果を高める方法

建议在酵素浴开始之前先把身体清洗干净,并且酵素浴结束后的24小时之内也不要淋浴。因为经过5个护理环节后,由于体温上升,酵素处于增强免疫力的最佳状态,应尽量避免饮用凉水或者凉饮料。人们使用过的酵素浴木桶会空出1小时后再使用,因为酵素自身清洁消毒木桶里的细菌通常需要1小时。就算有空闲的木桶,也不是随时都可以使用的,体验酵素浴一定要提前预约。因为酵素需要充足的睡眠时间,才能达到最佳状态。通常来说,早晨酵素桶的温度是最高的,效果也最好。

INFORMATION

  • +82-62-372-5888
  • 10:00~20:00
  • 需提前预约
  • 酵素宫5阶段保健体验项目 3万5千韩元

本信息所提供的内容为截至2017年12月31日的内容。

 

 

建议先在扁柏国酵素宫体验活酵素并享受15种香草香味后,游览一圈迎新送旧、温故知新的光州传统市场及小区。

[第1天] 仁川国际机场 320km,机场地铁+KTX+巴士约需3小时 月峰书院 & 广谷村 27km,巴士约需60分钟+步行约需14分钟 1913松汀站市场 6.2km,地铁约需9分钟+步行约需5分钟 韩国必去的25大养生旅游胜地 扁柏国酵素宫 9km,步行+地铁+出租车约需30分钟

[第2天] 社稷公园观景塔 3.6km,巴士约需14分钟+步行约需3分钟 东明洞咖啡街 5.8km,巴士约需27分钟 青春发散村

寻找儒生的足迹
月峰书院 & 广谷村

广谷村是一座幸州奇氏“集姓村”(同姓同族人聚集的村落),这里建有供奉朝鲜时期代表性学者高峰奇大升先生牌位的月峰书院。建议在这里尽享雅致幽静的村庄氛围。广谷村入口有一家“茶时”咖啡厅,在这里可试穿朝鲜时期的儒生服装。  

光州广域市光山区广谷街133 / +82-62-951-6434 09:00~18:00(周一休息) / www.wolbong.org

传统市场的“变身无罪”
1913松汀站市场

1913松汀站市场是一座有着100多年历史的传统市场。破旧的门面及招牌轮奂一新,贴上蕴含着商店由来及历史的文章及照片等,穿上故事的外衣,摇身一变,成了新一处旅游名胜。青年商人们出售的鲜果羊羹、手工巧克力派等多种小吃也很受欢迎。  

光州广域市光山区松汀路8号街13 / +82-62-941-6605 / 1913songjungmarket.modoo.at

奏响扁柏、酵素、香草的三重奏
扁柏国酵素宫

走进扁柏国酵素宫室内,便会闻到浓厚的扁柏香。这里包括墙面在内的所有家具都采用了扁柏树,一进酵素宫,就会感觉自己仿佛置身于清新的树林之中。 这里提供的治愈体验项目可分为5个环节:扁柏酵素浴、扁柏香草蒸汽浴、扁柏半身浴、近红外线扁柏坐浴以及扁柏足浴等。扁柏酵素浴作为一种从很久以前就流传至今的民俗疗法,具有使体温上升及将体内废物排出体外的功效。为了保持米糠发酵时产生的特有气味,将精选出的扁柏木屑、千里香粉、黑木炭以及韩方材料等配合使用。在泡酵素浴的15分钟内,酵素可渗入到皮肤深处。酵素会在被肌肤吸收后的12个小时内产生抗菌效果并起到后熟作用。因此,建议在体验结束后不要用香皂来洗掉。 最好轻轻拂去身上的粉末,用水简单冲洗,接下来,将在扁柏木湿式桑拿室体验香草蒸汽浴。扁柏国酵素宫使用由熏衣草、迷迭香、甘菊、薄荷等15种香草蒸出的蒸汽。香草蒸汽有助于放松肌肉,舒缓心情。 下一个环节是扁柏半身浴。锗扁柏半身浴仪采用温水加热方式,不发出电磁辐射。然后,依次体验近红外线扁柏坐浴和干式扁柏足浴,扁柏国酵素宫提供的整个治愈体验环节完美收官。整个项目结束后,您会有一种懒洋洋的感觉。此时,可以暂时躺在按摩椅上休息一下,也可以吃点零食。  

光州广域市西区马勒覆盖路91 / +82-62-372-5888 / 10:00~20:00 / 酵素宫5阶段保健体验项目 3万5000韩元 / hccountry.modoo.at

光州的地标
社稷公园观景塔

社稷公园观景塔是一座高13.7米、共3层的椭圆形屋塔观景台,以形象化方式设计出社稷坛形状及光的形象。从这里乘坐电梯或沿着圆形台阶上楼即可到达观景台。2层设有休息区,3层是一家配有室内观景台的光州历史馆。  

光州广域市南区社稷街49-1 / +82-62-676-4486 / 3月-11月 09:00~22:00,12月-2月 09:00~21:00

光州人气颇高的热门地区
东明洞咖啡街

“东理团路”是光州东明洞的昵称。主人公就是瞄准年轻一族的特色咖啡厅及文化空间。走街串巷,就会遇见用集装箱建成的餐厅、改造韩屋而建成的咖啡厅、现代风格的Guesthouse等。  

光州广域市东区东明洞一带 / +82-62-613-3622 / tour.gwangju.go.kr

因艺术获得重生
青春发散村

韩国战争结束后,为躲避战乱而逃到这里的人们聚集在一起,形成了一座山村。从2015年开始,积极开展了旨在恢复逐渐衰落的村庄的“复兴”活动。村名也被改为“青春发散”,意为“青春梦想萌发的村庄”。这里充满着温馨和浪漫,在每条胡同里都可以欣赏到美丽壁画。  

光州广域市西区川边左路12-16 / +82-70-4910-0339 / www.balsanvillage.com

TIP icon 旅游小贴士

① 搭乘市区旅游巴士,绕光州一圈

只要有一张车票就能自由上下车。若在松汀站(起点站·终点站)搭乘地铁就能抵达扁柏国酵素宫。

路线

松汀站 > DJ中心 > 光州综合客运站 > 国立5·18民主墓地 > 光州湖 > 湖水生态园 > 无等山 > 南光州市场 > 国立亚洲文化殿堂 > 松汀站

 

② 光州的公共交通及电召出租车

若要使用公共交通,请参考光州巴士运行信息网站(bus.gjcity.net)。难以使用公共交通的游客可以使用出租车电召服务(打电话叫出租车) 。

光村电召出租车 光州广域市东区南门路615 / +82-62-528-2555
韩亚电召出租车 光州广域市北区无等路180号街9-18 / +82-62-228-1717
光州电召出租车 光州广域市南区西门大路618 / +82-62-576-3211

bag icon 养生旅游路线推荐

光州艺术之旅
扁柏国酵素宫 > 12km > 光州市立美术馆 > 14km > 云林洞美术馆街

光州市立美术馆 光州广域市北区河西路52 / +82-62-613-7100
禹济吉美术馆 光州广域市东区毅斋路140-6 / +82-62-224-660
无等现代美术馆 光州广域市东区证心寺街9 / +82-62-223-6677
鞠尹美术馆 光州广域市东区毅斋路82 / +82-62-232-7335

美食推荐

· 虾仁餐桌 虾仁奶酪火锅 : 光州广域市东区桐溪川路129-3 / +92-62-444-8400

· 中央餐厅 铁板炒鸡肉 : 光州广域市东区证心寺街30号街15 / +82-62-222-1834

· 松汀牛肉饼 牛肉饼 : 光州广域市光山区光山路29号街1 / +82-62-944-1439

 

住宿推荐

· The Mei酒店 韩国旅游质量认证 : 光州广域市西区尚武繁荣路51 / +82-62-676-5000,www.hotelthe5.com

· 光州世宗酒店 韩国旅游质量认证 : 光州广域市北区景阳路165号街30 / +82-62-528-0071,gwangjusejonghotel.modoo.at

· Iam Guesthouse 韩国旅游质量认证 : 光州广域市北区景阳路165号街23 / +82-10-5194-1401,iamguesthouse.modoo.at